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每周菜谱

文章来源: 发布时间:2022年02月14日 点击数: 字体:

城东片二月菜谱

第1 周   日期:2月14日——18日

星  期

主荤

小荤

蔬菜

备注

星期一

土豆烧肉

西芹鸡片

糖醋包菜

紫菜蛋汤

酸奶

星期二

虾仁炒蛋

鸡排

肉沫豆腐

三丝汤

 

星期三

牛腩烧土豆

花菜肉片

文蛤菜

番茄金针菇汤

 

星期四

红烧狮子头

芹菜鸡脯

虾皮冬瓜

雪菜豆腐汤

 

星期五

红烧鸡翅根

藕炒肉片

辣子黄芽菜

牛肉粉丝

沃柑

 

 

 

 

城东片二月菜谱

第2周    日期:2月21日——25日

星  期

主荤

小荤

蔬菜

备注

星期一

咖喱牛腩

宫爆鸡丁

文蛤菜

萝卜豆腐汤

水果/酸奶各校自定

星期二

五香鸡腿

西芹炒精片

酸菜土豆

三丝汤

 

星期三

鹌鹑蛋烧肉

鳕鱼排

炒青菜

番茄蛋汤

 

星期四

盐水虾

面筋炒肉片

辣子大白菜

牛肉粉丝汤

 

星期五

妙脆鸡腿

豇豆炒肉片

青椒炒干丝

黄瓜粉皮汤

 

 

 

城东片二月菜谱

第 3 周  日期:2月28日——3月4日

星  期

主荤

小荤

蔬菜

备注

星期一

牛腩烧土豆

葱花炖蛋

香菇青菜

丝瓜豆腐汤

水果/酸奶各校自定

星期二

素鸡烧肉

西芹炒鸡丁

油豆腐大白菜

酒酿小圆子

 

星期三

盐水对虾

咕咾肉

文蛤菜

黄瓜粉皮汤

 

星期四

鸡排

鱼香肉丝

包菜

排骨汤

 

星期五

红烧牛肉

花菜肉片

文蛤菜

番茄蛋汤

 

 

 

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